Yoga parent /bébé

Hélène Thomas est de retour parmi nous ce samedi 15 juin pour un atelier parent/bébé de 10h30 à 11h30 Quelques points sur le yoga parent/bébé par Hélène: Passer du temps avec sa maman ou son papa dans une activité qui fait du bien aux deux Favoriser le bon sommeil Des exercices adaptés pour développer les capacités motrices et physiques du bébé Stimuler le système digestif notamment contre les coliques du nourrisson Stimuler le système nerveux notamment grâce au toucher notamment par les massages Se socialiser avec les autres bébés et évoluer dans un milieu stimulant ; et bien d’autres Pour les parents, qu’ils aient déjà ou pas pratiquer du yoga, les séances de yoga pour parent et bébé sont une bonne façon de :   Pour les mamans, se remettre en forme après l’accouchement en douceur Soulager son dos notamment douloureux lorsqu’on porte bébé Développer la relation avec son enfant dans un cadre positif et serein Apprendre à mieux communiquer avec son enfant (toucher, son, regard…) Mieux respirer et se détendre Ne pas être isolé et partager avec d’autres mamans ou papas la vie de parents et bien entendu passer un moment de detente et de plaisir avant  tout!

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